白若渊闻言，也不浪费时间，直接道：“在我们九阳大陆，精纯的天地元气到处溢出，我们习??武的时候，想要捕捉吸收。 它。 这些天地元气再经过淬炼、融合，达到强身健体的目的！”

“我们修武的过程可以分为四个步骤，分别是：引气入体、气沉丹田、丹药滋养真元、气补肉身！”

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“这四个步骤，正是大周天的完美循环，无论修武境界如何，没有人能够逃脱这样既定的修炼流程！”

说到这里，白若渊盘膝坐在蒲团上，双手按住膝盖，沉声说道：“接下来，我将为你们详细演练这四个步骤。你们三个 看得清楚。！”

话音落下，白若渊猛地闭上了眼睛！

“第一步是将空气引入体内！”

呼呼呼……

白若渊话音刚落，就看到周围的天地之中，一道道精纯的天地能量化为一条条丝带，涌入了他的体内！

“第二步，将能量沉入丹田！”

白若渊双手举至胸前，一边说话一边缓缓按下！

突然，一旁的白小灵发现，刚刚被白若渊吸收的精纯元气，已经顺着他的意念，流入了他的丹田！

“第三步，丹药滋养真元！”

“第四步，为肉身补气！”

不多时，白若渊施展大周天轮，缓缓完成了自己的工作！

“你们三个，看清楚了吗？” 白若渊看着自己的三个孙子，笑着问道。

“我看清楚了。” 白小灵点了点头，感觉颇有启发。

其实，白若渊所说的呼吸方法一点也不难。 另外，白小灵天生聪明，拥有成人的智慧，还有天生的九级神体！

他缺少的无非是一个机会！

而白若渊无疑给了他这个机会！

“爷爷，是这样吗？”

此时，白浩然看到白若渊提问，几乎是迫不及待地坐到了地上，摆出了得体的姿势，开始了他的表演！

呼呼呼……

突然，一个微弱的生机化为点点星光，融入到了他的体内！

“嗯，还不错！”

白若渊见状，满意地抚摸额下的长胡子。

“爷爷，其实这个简单的修炼常识我们都已经知道了，只有一些刚断奶的白痴才会一无所知！”

白昊天还趁机嘲讽白小灵，感觉自己终于收回了一些底气。

但他才刚刚说完！

隆隆声...

地面上传来一声巨响！

下一刻，原本万里无云的天空突然暗了下来！

紧接着，恐怖的飓风从四面八方呼啸而来，卷起漫天沙石！

“什么……发生了什么事？”

白若渊一愣。 还没等他反应过来是怎么回事，这些飓风从四面八方呼啸而至，来到演武场，朝着盘膝而坐的白小灵冲去！

“什么？”

直到这时，白若渊才终于看清楚，这到底是一场怎样的飓风。 这分明是巨大的能量所形成的海啸！

“啊……”

白昊天和白昊然两兄弟就更惨了。 他们猝不及防，当场就被元气潮汐席卷而去！

“灵儿，站住！”

终于，白若渊脸色大变，连忙出声制止！

他不是不想让孙子修炼！

白小灵的修炼实在是太吵了！

这根本不是修炼，这就像核弹爆炸一样！

如果让白小灵继续修炼，白若渊很怀疑他家族传承下来的白泽府会不会被这恐怖的元气潮汐彻底颠覆！

轰隆隆...

他话音一落，整个世界突然变得清晰起来，白小灵疑惑地睁开眼睛，皱着眉头问道：“爷爷，怎么了？”

“灵儿，从今以后，你绝对不能在别人面前练习，明白吗？”

白若渊的语气有些颤抖，似乎在压抑着激动的情绪。 虽然他表面上看起来很平静，但事实上，此刻他的内心已经是波涛汹涌了！

“这就是九级神体吗？太恐怖了，太不可思议了，可以瞬间吸干方圆万里之内的所有能量！”

白若渊的心在燃烧！

身为十荒界十大强者之一，他又怎么会没有注意到，那一刻，他的宝贝孙子已经将方圆十万里之内的天地生机全部吸干了？ 一滴也没有剩下！

这是何等恐怖的天赋？

“如果其他家族知道了这位绝世天才，一定会视我白泽一族为眼中钉、肉中刺。在苓儿长大之前，不会有任何关于他的消息。 扩散！”

想到这里，白若渊立即转身，对着那边遍体鳞伤的白昊天和白浩然骂道：“你们回去之后，不许对任何人说起今天的事情，否则你们就 照顾好家庭，请理解。” 完成了吗？”

“听着……我明白了……”兄弟二人一脸疑惑，不明白白若渊为什么会提出这样的要求！

不过，当他们看到爷爷严肃的表情时，却不敢立即反驳，都老老实实的点了点头！

“灵儿，今天先别修炼了，这段时间，我会为你找一处安静的静修之地，到时候，你就可以去安静的修炼了！” 白若渊又说道。

“可是爷爷……我刚才好像已经进入了宝元境……”白小灵小心翼翼的说道。

“什么？”

噗！

终于，白若渊再也抵挡不住这接连不断的惊喜，头一歪，晕了过去……